さんまの青じそ竜田揚げレシピあり

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おいしそう！

「暑さ寒さも彼岸まで」とはよく言ったものですっかり秋めいてきましたね。季節の変わり目は体調崩しやすい時期でもありますのでご自愛くださいませ。”自分労わりタイム”1日の中で5分でも10分でも労わることに集中できる時間を作ると随分と違うような気がします。カラダとココロは繋がっているもの。精神的なことで体調も崩れてしまうことがありがち。うまくストレスも発散させていきたいものです。（自戒をこめて）秋はワ......