🐣簡単3step♪ヘルシー×スタミナ💪オイマヨチキン🐣 レシピあり

🐣簡単3step♪ヘルシー×スタミナ💪オイマヨチキン🐣
  1. おいしそう!

○○ ○○  お献立 ○○  ○○1汁: コーンスープ1菜: オイマヨチキン2菜: ニース風サラダ3菜: 揚げない鶏カラ+α:焼きソラマメ、浸し豆、中華オムレツ、揚げないポテトチップスsalty vinegar○○ ○○ ○○ ○○ ○○ ○○ こんばんげつようび暑さ暑さ引き続き~のげつ......