いよいよダイエット…もとい野菜生活スタートですwith筑前煮(｀･ω･´)シャキーンレシピあり

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おいしそう！

　最高気温21℃　最低気温2℃　晴れ　69.2kg。現在の体重です。因みに身長は175cm。BMIと適正体重とかいうサイトで計算してみたら一応、普通体重には該当しましたが僕の場合、適正体重は67.38kg。取りあえず、それを目標にしてみますか。　まずは、今みたいなお肉中心のお弁当を改めて、野菜中心のおかずに変えないと。ってわけで、 1週間分の作り置きに筑前煮を作ってみまし......