【まぐろ】ひき肉の代わりに使うことでとてもヘルシーに仕上がる「麻婆豆腐風」 レシピあり

【まぐろ】ひき肉の代わりに使うことでとてもヘルシーに仕上がる「麻婆豆腐風」
  1. おいしそう！

鮪の麻婆豆腐   切り身ニスト（切り身魚料 理研 究家）・すぎまのおすすめレシピ！ 材料：鮪のたたき （150g） ごま油 （適量） 豆腐 （１丁） 合わせ調味料 水 （250㏄） 味噌 （大さじ１） 砂糖 （大さじ１／２） 豆板醤 （小さじ１／２） 醤油 （大さじ１） ......

すぎまさん

すぎまさん

魚はさばけないけど、切り身はよく買うので切り身魚料理をよく作ります。