イカとブロッコリーのコチュジャン餡かけレシピあり

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おいしそう！

材料の下茹でで簡単おいしい！イカとブロッコリーのコチュジャン餡かけです。材料(1～2人分) イカ 1杯ブロッコリー 1/3株(60g) 水 100ml 鶏ガラ顆粒小さじ1/2 コチュジャン小さじ1/2 醤油小さじ1/2 片栗粉小さじ1 黒コショウ適宜作り方 1材料を切るブロッコリーとイカは食べやすい大きさに切る。イカはできれば皮をむいて。 2 下茹でするフライパ......