ダイエット備忘録（2022年11月）

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おいしそう！

2022-11-01 01時　プロテインオートミールヨーグルト 06時　プロテイン 08時　80.6キロ、前日比-0.4キロ。キムチ 10時　ヨーグルト 11時　アイス、ベビーチーズ2個 13時　から揚げ、オートミール 18時　80.8キロ、前日比+0.4キロ。唐揚げ、雑炊 23時　ミニラーメン、おにぎり 2022-11-02 00時　カクテル、ポテトチップス、チータラ、コロッケ3個、大学芋、チョ......