レシピブログ
「お肉を食べたいけど、脂っこいのは苦手」 という理由で、肉を食べるのを避けているとしたら じつに勿体無い。 お肉は、筋肉を作るためには必要。 筋肉をつければ、基礎代謝があがる。 基礎代謝があがれば、脂肪を燃焼させる効果もあがる。 適度な運動と食事で、健康な毎日を過ごそうよ。 今日は、ポン酢ソースで食べる豚肉のソテーを紹介。 さっぱりとした後味で、美味しくお肉が 食べられるから試してみてね。 🍅🍅<......
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