" 鶏ささみと水菜のサラダ " レシピあり

鶏肉のなかでもとくにヘルシーと言われている『ささみ』茹でてサラダにするのがぴったり。あまり火を入れすぎると身が固くなるので茹でるときも、あまり長時間は禁物。予熱で中まで火を通すのがプリプリ・ジューシーなお肉に仕上げるコツ。ドレッシングの材料に、醤油をプラスすると和風サラダに仕上がります。♪...

Hi,Everyone!I'm Alex Sunders 「料理」をこよなく愛するイケメンアラフォー兄さんが、毎日の食卓に華を添える、おいしそうでヘルシーな料理をジャンジャン紹介してまいります。奥さん、よかったらお宅の晩御飯の参考にしてねー！

アレックスさん