玄米小豆ご飯のデトックスパワーごはん 🍚✨米小豆ご飯レシピあり

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おいしそう！

玄米小豆ご飯のデトックスパワーごはん 🍚✨ 玄米を常食するようになったのは、数年前のこと。それまでの白米から玄米に変えた理由は、やっぱり栄養的なメリットが大きいからなんだよね。玄米は白米に比べてビタミンB群や食物繊維が豊富で、体にとっても良い影響があるんだ。でも、さらに一歩進んで、小豆をプラスして炊くと、その健康効果がグンとアップするんだ！🌟 小豆は、強力な解毒作用があって、体内の不要な......