" 鮭のホイル焼き "

" 鮭のホイル焼き "
  1. 3
    おいしそう！

料理紹介

フライパン１つで、手間いらず

★材料

(2人分)

  • 詳細は

    手順を参照

★作り方

(30分～1時間)

  1. 1.

    🍅🍅🍅＜材料＞（２人前）🍆🍆🍆

    鮭の切り身・・・２切れ
    しめじ・・・1/2袋
    舞茸・・・1/2袋
    かぼちゃ・・・80ｇ
    ぽん酢醤油・・・適量

  2. 2.

    🍳🍳🍳＜作り方＞🍴🍴🍴

    １．鮭の切り身には、軽く塩をふっておく。

    ２．しめしと舞茸は、手で房を細かく割いておく。

    ３．かぼちゃは、薄くスライスしておく。

    ４．アルミ箔を広げ、かぼちゃ、鮭の切り身を置き、その上に、しめじと舞茸をのせて、包む。

    ５．フライパンに、（４）をおいて、蓋をして蒸し焼きにする。（10分程度）


★ワンポイントアドバイス

材料をホイルで包んで、あとは蒸し焼きにするだけ。味付けは、お好みに応じて、変えることも出来る

アレックスさん

アレックスさん

Hi,Everyone!I'm Alex Sunders 「料理」をこよなく愛するイケメンアラフォー兄さんが、毎日の食卓に華を添える、おいしそうでヘルシーな料理をジャンジャン紹介してまいります。奥さん、よかったらお宅の晩御飯の参考にしてねー！