レシピブログ
今日の体重 54.5kg 昨日より増えてる体重!? ローカーボって大丈夫? 朝ごはん シリアルと牛乳 千切りキャベツとレタス、トマト、チーズのサラダとなすと鮭のおろし煮 さくらんぼとキイウイ ヨーグルトとはちみつ 野菜ジュース 朝は結構糖質が高いものも食べることにしてる。 果物の果糖なんて、血糖値を上げるのが最短なくらい。 でもどうしても果物はやめられない夫。 それにつら......
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