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『ブロッコリーとマッシュルームのガーリックソテー』 おはようございます。 今日から2月。 気温もグンと下がり体調管理が難しい時期ですが、ビタミンをはじめバランス良く栄養を摂ることを心がけて元気に冬を越したいですね。 本日もマッシュルームレシピのご紹介♪ 組み合わせたのは緑黄色野菜のブロッコリー☆ ブロッコリーには、ビタミンC量がレモンの1.2倍! 免疫力UPや美肌効果、強力な抗酸化作用もあり、......
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