簡単☆さば缶とオクラのごま味噌和えレシピあり

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おいしそう！

『簡単☆さば缶とおくらのごまみそ和え』おはようございます。本日は、さばの味噌煮缶を活用した簡単レシピのご紹介♪ ごま油とすりごまをプラスして風味ＵＰ☆ お弁当の副菜やおつまみ、忙しい日のあと一品！にも重宝します。さばにはコレステロール値down効果や、血流up効果など、生活習慣病予防に効く栄養素がたっぷり◎ 缶詰だと骨ごと食べられるのでカルシウムも摂れ、お子さまでも安心していただくことが......

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: kaana57さん

手軽で美味しく栄養豊富なメニューで皆の笑顔を引き出します♪ ☆ブログ☆ https://ameblo.jp/kaana57/ ☆instagram☆ kaana57 https://www.instagram.com/kaana57/ ☆認定ヘルスフードカウンセラー1級、フードスタイリストＢＴＣ、料理＆ブレッドライセンス☆ ・Nadia Artist ・クックパッドフォトサポーターズ