レンジで簡単和総菜◎春菊とにんじんのごま和えレシピあり

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おいしそう！

『レンジで簡単和総菜◎春菊とにんじんのごま和え』おはようございます。本日ご紹介するのは、緑黄色野菜をたっぷり使った和総菜♪ お弁当の彩りや常備菜、作り置きにも便利です◎ 春菊には皮膚や粘膜を保護し、生活習慣病予防に効果的なβカロテンが豊富☆ 独特の香り成分には、胃腸の調子やイライラ改善効果も期待できます。（調理時間：10分) ------------------- 【材料4人分】 -......

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: kaana57さん

手軽で美味しく栄養豊富なメニューで皆の笑顔を引き出します♪ ☆ブログ☆ https://ameblo.jp/kaana57/ ☆instagram☆ kaana57 https://www.instagram.com/kaana57/ ☆認定ヘルスフードカウンセラー1級、フードスタイリストＢＴＣ、料理＆ブレッドライセンス☆ ・Nadia Artist ・クックパッドフォトサポーターズ