【#うる肌こんにゃく】糖質オフ！いかと青じその明太子ピラフレシピあり

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おいしそう！

『うる肌こんにゃく米で糖質オフ！いかと青じその明太子ピラフ』おはようございます。本日は『うる肌こんにゃく米』を使って糖質を抑えたヘルシーピラフのご紹介♪ ☆その前に☆ 『うる肌こんにゃく』とは… 生芋こんにゃくに豊富に含まれる「こんにゃくセラミド」を手軽に摂取できるこんにゃくです。こんにゃくをつくる過程で破棄されていた「飛び粉」からセラミドを抽出し資源を有効利用できる点で【環境にやさ......

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: kaana57さん

手軽で美味しく栄養豊富なメニューで皆の笑顔を引き出します♪ ☆ブログ☆ https://ameblo.jp/kaana57/ ☆instagram☆ kaana57 https://www.instagram.com/kaana57/ ☆認定ヘルスフードカウンセラー1級、フードスタイリストＢＴＣ、料理＆ブレッドライセンス☆ ・Nadia Artist ・クックパッドフォトサポーターズ