【#ヘルシーレシピ】キャロットラペ レシピあり

【#ヘルシーレシピ】キャロットラペ
  1. おいしそう！

キャロットラペ♪ 小腹が空いたその時に、日本茶と野菜でほっこりひと息。 和食器は心を癒してくれる不思議な力がありますね。 今回使ったレーズンは #カリフォルニアレーズン 。 レーズンには、 ・腸内環境をととのえる【 #食物繊維 】 ・貧血予防に役立つ【 # 鉄分 】 ・ナトリウムを排出する【 # カリウム 】 ・サビない体づくりをサポートする【 #ポリフェノール 】 が豊富。......

kaana57さん

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手軽で美味しく栄養豊富なメニューで皆の笑顔を引き出します♪ ☆ブログ☆ https://ameblo.jp/kaana57/ ☆instagram☆ kaana57 https://www.instagram.com/kaana57/ ☆ヘルスフードカウンセラー1級、フードスタイリストＢＴＣ、料理＆ブレッドライセンス☆ ・ネクストフーディスト3期生 ・クックパッドアンバサダー2021