キッズに大人気♪さっぱりパイナップルサラダ

キッズに大人気♪さっぱりパイナップルサラダ
  1. 7
    おいしそう！

料理紹介

きゅうりとキャベツにパイナップルを加えたさっぱりサラダ☆

パイナップルには消化促進効果があり、腸のお掃除にも貢献してくれます◎

★材料

(4人分)

  • キャベツ

    1/4個

  • きゅうり

    1/2本

  • 塩

    小1/2

  • パイナップル（缶詰）

    100ｇ

  • ☆さとう

    小1/2

  • ☆酢

    大２

  • ☆オリーブオイル

    大１

  • ☆塩こしょう

    少々

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    キャベツは細切り、きゅうりは薄切りにしてざるに入れ、塩をふって混ぜ、余分な水気を出す。

  2. 2.

    パイナップル（缶詰）は食べやすい大きさに切り、ペーパータオルの上で水をきる。

  3. 3.

    １を軽く水洗いし、しっかり水気をきる。

  4. 4.

    ボウルに☆を合わせ、２と３を和える。

★ワンポイントアドバイス

＊野菜の水分をしっかりきることで美味しく仕上がります。

★よろこばレシピ エピソード

パイナップル美味しい～！と子供が喜んでくれました♪

kaana57さん

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