フライパン1つで簡単☆鮭のガーリックソテー☆お弁当にも◎

フライパン1つで簡単☆鮭のガーリックソテー☆お弁当にも◎
  1. 7
    おいしそう！

料理紹介

鮭の切り身をオリーブオイルでソテーするだけの簡単イタリアン♪
忙しい日のメインや、朝早いお弁当づくりにも重宝します☆

★材料

(2人分)

  • 鮭（切り身）

    2切れ

  • ガーリックパウダー

    小1/2

  • 塩こしょう

    少々

  • オリーブオイル

    小１

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    ペーパータオルで鮭（切り身）の水分をふきとる。

  2. 2.

    フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、鮭を焼く。
    両面焼き目がついたらガーリックパウダーと塩こしょうをふる。

★ワンポイントアドバイス

☆ペーパータオルで鮭の余分な水分をふきとることで、臭みがとれて美味しく仕上がります。

★よろこばレシピ エピソード

鮭のガーリック風味、美味しい！と好評です◎

kaana57さん

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手軽で美味しく栄養豊富なメニューで皆の笑顔を引き出します♪ ☆ブログ☆ https://ameblo.jp/kaana57/ ☆instagram☆ kaana57 https://www.instagram.com/kaana57/ ☆認定ヘルスフードカウンセラー1級、フードスタイリストＢＴＣ、料理＆ブレッドライセンス☆ ・Nadia Artist ・クックパッドフォトサポーターズ