お弁当やおつまみに☆ベビーほたてのベーコン巻きフライ

お弁当やおつまみに☆ベビーほたてのベーコン巻きフライ
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    おいしそう!

料理紹介

ベーコンとほたての旨味で食欲UP☆
お弁当やおつまみに大好評です♪

ほたて貝には、コレステロールdown効果や高血圧予防のタウリン、細胞の生成や成長を促進する亜鉛が多く含まれます。

★材料

(4人分)

  • ベビーほたて

    12個

  • ベーコン(スライス)

    6枚

  • ☆小麦粉(薄力粉)

    20g

  • ☆溶き卵

    1個分

  • パン粉(衣用)

    大7

  • 揚げ油

    適量

  • つまようじ

    12本

  • 塩こしょう

    少々

★作り方

(15~30分)

  1. 1.

    ベビーほたてとベーコンはペーパータオルで水気をとる。
    ベーコンは長さを2等分する。
    ベビーほたてに軽く塩こしょうをふる。

  2. 2.

    ベーコン(スライス)にホタテを巻き込み、つまようじで止める。(ベーコンの切り目側から巻きこむとベーコンが裂けにくいです。)

  3. 3.

    よく混ぜた☆を2の全体につけ、余分な液はよく落とし、パン粉(衣用)をつける。

  4. 4.


    170度の揚げ油で、カラッときつね色になるまで揚げる。
    ペーパータオルで油をきる。

★ワンポイントアドバイス

*☆のバッター液は全体的に薄付きにすると衣のムラがなく、綺麗なフライになります。

★よろこばレシピ エピソード

ホタテとベーコンがよく合って美味しい!と大好評です◎

kaana57さん

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