ほうれん草のオムレツ

今夜は、ほうれん草とポテトとベーコンのオムレツ。急にむしょうに、ケチャップが食べたくなる。あと、大根とにんじんと厚揚げの煮物、サツマイモともやしとワカメと玉ねぎの味噌汁。身体のことを考えて、今日は葉酸と鉄分たくさんのほうれん草が主役。...

おたまさん