さといもの和風マヨネーズレシピあり

ベランダ栽培で、できた紫蘇デビュー♡さといも(10コ) しそ(3枚) たまねぎ(1/2コ) 醤油(小さじ1/2) だし(大さじ3) ⑴だしと醤油を混ぜてボールに入れておく。その中にさといもを入れてレンジで5分チン☆ ⑵さといもを軽く潰して鍋に入れ、鍋をゆすりながら水分を飛ば......

体が弱いので料理は大切。薬膳やマクロビ、アロマテラピーを勉強中。野菜料理が中心ですが、たまに工夫して作った肉や魚のヘルシーレシピも書きます。

にゃにゃこさん