サザエのつぼ焼き

サザエのつぼ焼き
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    おいしそう!

昨日の晩ごはん。 伊豆土産のサザエ。 ヘルシオで蒸し焼きにしました。 醤油とお酒をたらしたサザエは、ヘルシオ(AX−HT2)ウォーターグリル予熱なし17分加熱。 醤油と酒が煮立ってグツグツしたら出来上がり フタをとるのに苦労しました。 つまようじが数本折れました 見かけはちょっとグロいですが、コリコリしておいしい〜 鶏肉とカブと長ネギの鍋照り焼き。 白菜、カブの葉、シメジ、油揚げ、人参の煮びたし。......

エリンギさん

エリンギさん

毎日仕事の昼休みに大慌てで作る、野菜たっぷりヘルシーメニューや手抜き料理レシピ、簡単おつまみを写真で紹介しています。 減油・減塩のヘルシオでダイエット料理に奮闘! アジアン料理も修業中です。