韓国料理 レシピあり

韓国料理
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    おいしそう!

  きのうの夜は韓国料理。 タットリタンは ヘルシオ で作りました。 取っ手の取れるフライパンに、 ヘルシオ で脂抜きしてからみりん、しょうゆで下味をつけた鶏モモ肉、ニンジン、じゃがいも、たまねぎ、きゃべつを入れ、 コチュジャン、オイスターソース、唐辛子粉、しょうゆ、水あめ(または砂糖)、ごま油、おろしにんにく、おろし生姜をあわせて混ぜ込み、材料が浸るぐらいまで水を入れる。 ヘルシオAX-PX3の......

エリンギさん

エリンギさん

毎日仕事の昼休みに大慌てで作る、野菜たっぷりヘルシーメニューや手抜き料理レシピ、簡単おつまみを写真で紹介しています。 減油・減塩のヘルシオでダイエット料理に奮闘! アジアン料理も修業中です。