サンマの骨までやわらか煮レシピあり

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おいしそう！

きのうの晩ごはん。サンマの骨までやわらか煮はヘルシオで煮ました。今回は角皿に直接サンマと野菜（トマト、玉ねぎ、にんにく）と調味料（白ワイン、オリーブオイル、塩コショウ、ブイヨン、みりん）を入れて調理しました。「ヘルシオレシピ」に分量が載っています。実家の分も作るので大量なため、直接角皿で調理しましたが、取っ手のとれるフライパンなどの耐熱容器に入れてもOK。作り方は「サンマのハーブト......