ピリ辛チキンと野菜のおつまみ レシピあり

ピリ辛チキンと野菜のおつまみ
  1. おいしそう！

きのうの晩ごはん。 ピリ辛チキン（鶏もも肉に塩麹と豆板醤とコチュジャンとにんにくすりおろしとこしょうをまぶしておいたもの）と 付け合わせのジャガイモ（ビニール袋に入れて、オリーブオイルと塩をまぶしたもの）と玉ねぎのグリルは全部一緒に ヘルシオ で。 ヘルシオ ＡＸ-ＰＸ3 食材を調理網にのせて上段に入れ、お料理集 →  メニュー番号 → No.021 → 分量選択 → スタート 手動の場合は中段に......

エリンギさん

エリンギさん

毎日仕事の昼休みに大慌てで作る、野菜たっぷりヘルシーメニューや手抜き料理レシピ、簡単おつまみを写真で紹介しています。 減油・減塩のヘルシオでダイエット料理に奮闘! アジアン料理も修業中です。