スパイシーサラダチキン

スパイシーサラダチキン
  1. おいしそう！

安い胸肉を使って、スパイシーサラダチキンを作りました。 先日チョージョが作っていた のでやってみました。 セブンイレブンの真似です 大山どりの胸肉は、皮をはぎ、クミンパウダー、コリアンダー、ガラムマサラ、コショウ、トマト＆ガーリックパウダー入り岩塩（まーさん）、レッドペッパーをたっぷりすりこんで、 シール付きビニールに入れて一晩冷蔵庫で寝かせておきました。 沖縄方言 粟国島の塩入り 10本セット×......

エリンギさん

エリンギさん

毎日仕事の昼休みに大慌てで作る、野菜たっぷりヘルシーメニューや手抜き料理レシピ、簡単おつまみを写真で紹介しています。 減油・減塩のヘルシオでダイエット料理に奮闘! アジアン料理も修業中です。