ズッキーニチャンプルー レシピあり

ズッキーニチャンプルー
  1. おいしそう！

毎日おつまみ晩ごはん。 まぐろのカマ焼きは ヘルシオ で焼きました。 脂がのっていておいしいカマでした ズッキーニチャンプルーも ヘルシオ で。 焼きそばと同じ要領で角皿に敷いたクッキングシートに材料を広げて作りました。 フライパンにはりついていなくてすむので助かります。 「ヘルシオで焼きそば」（いため物）の作り方は こちら キュウリの韓国風。 塩もみしたキュウリをビニール袋に入れ、酢、ごま油、......

エリンギさん

エリンギさん

毎日仕事の昼休みに大慌てで作る、野菜たっぷりヘルシーメニューや手抜き料理レシピ、簡単おつまみを写真で紹介しています。 減油・減塩のヘルシオでダイエット料理に奮闘! アジアン料理も修業中です。