とろほっけ レシピあり

とろほっけ
  1. おいしそう!

ツレが角上魚類でお刺身と一緒に買って来てくれたとろほっけを庭で収穫して冷蔵庫に保管している柚子で。 大根おろしも必須なのに、煮物用に全部カットしてしちゃって残念! ほっけはアメリカ産ですが赤穂の天然塩、昆布だし、純米酒で加工されたもの。 脂がのっていてなかなかおいしい♪ ヘルシオ で焼きました。 ヘルシオ AX-XA10 上段にホッケ、下段にそら豆さやごと。 上段で 網焼き・揚げる 下段で たっぷ......

エリンギさん

エリンギさん

毎日仕事の昼休みに大慌てで作る、野菜たっぷりヘルシーメニューや手抜き料理レシピ、簡単おつまみを写真で紹介しています。 減油・減塩のヘルシオでダイエット料理に奮闘! アジアン料理も修業中です。