じゃがいもとピーマンのごま油炒め

じゃがいもとピーマンのごま油炒め
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    おいしそう!

シンプルだけどおいしいじゃがいもとピーマンのごま油いため。 長崎のじゃがいも「デジマ」 で作りました。 皮付きのまま千切りにした「デジマ」とピーマンの千切りを一緒にビニール袋に入れてごま油をまぶしてから、クッキングシートを敷いたヘルシオ角皿に広げ、塩コショウを振りかけます。 ヘルシオ上段 まかせて調理 炒め物。 「デジマ」は加熱してもふにゃふにゃにならないので炒め物にむいています。 チョージョ宅か......

エリンギさん

エリンギさん

毎日仕事の昼休みに大慌てで作る、野菜たっぷりヘルシーメニューや手抜き料理レシピ、簡単おつまみを写真で紹介しています。 減油・減塩のヘルシオでダイエット料理に奮闘! アジアン料理も修業中です。