肉巻き弁当 レシピあり

肉巻き弁当
  1. おいしそう!

今日のムスメのお弁当。 シメジとエノキの肉巻き ズッキーニの肉巻き 小松菜と油揚げのカキ油炒め ソーセージ、レタス、ミニトマト ごはん+タラの味噌漬け 味噌汁 白菜、油揚げ、ニラ いちご 今日もヘルシオ一発弁当 小松菜はシャキッとした仕上がりになります。 しんなりさせたい場合は、あらかじめ、茎を塩でもんでよくしぼってから使用。 加熱後は、調味料がまんべんなく絡むよう、よく混ぜてからつめます タラは......

エリンギさん

エリンギさん

毎日仕事の昼休みに大慌てで作る、野菜たっぷりヘルシーメニューや手抜き料理レシピ、簡単おつまみを写真で紹介しています。 減油・減塩のヘルシオでダイエット料理に奮闘! アジアン料理も修業中です。