サバのレモン煮 レシピあり

サバのレモン煮
  1. おいしそう!

昨日の晩ごはんは、友達から教えてもらった「サバと大根のレモン煮」 テレビのお料理番組でやっていたメニューだそうです。 薄切り玉ねぎ、塩したサバ(サバの一夜干しでも)、にんにくスライス、輪切り大根 皮をむいた輪切りレモンを、ハーブ等(イタリアンパセリのみじん切り等)を挟みながら重ねて、 オリーブオイル・水・塩をミックスしたものを流し入れて蒸し煮にします。 私はT?falに入れ、ヘルシオ(AX?HT2......

エリンギさん

エリンギさん

毎日仕事の昼休みに大慌てで作る、野菜たっぷりヘルシーメニューや手抜き料理レシピ、簡単おつまみを写真で紹介しています。 減油・減塩のヘルシオでダイエット料理に奮闘! アジアン料理も修業中です。