和食の朝ごはんレシピあり

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おいしそう！

今日は和食の朝食。冷凍のままの塩サケと野菜は、ヘルシオで焼きました。ヘルシオ（ＡＸ?ＨＴ２）ウォーターグリル予熱なし14分。野菜には、自家製ドレッシングをかけて食べました。トマトとキュウリと玉ねぎのポン酢和え。しばらくつけておいてから食べると、玉ねぎにポン酢がしみ込んでおいしいですごはんと、もやしとニラと油揚げのお味噌汁と納豆。ごはんの量はおとんだけ山盛りダイエッター母娘は小盛りで......