レシピブログ
今日は和食の朝食。 冷凍のままの塩サケと野菜は、ヘルシオで焼きました。 ヘルシオ(AX?HT2)ウォーターグリル予熱なし14分。 野菜には、自家製ドレッシングをかけて食べました。 トマトとキュウリと玉ねぎのポン酢和え。 しばらくつけておいてから食べると、玉ねぎにポン酢がしみ込んでおいしいです ごはんと、もやしとニラと油揚げのお味噌汁と納豆。 ごはんの量はおとんだけ山盛り ダイエッター母娘は小盛りで......
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