【レシピ】低脂質！フルーツと生ハムのパワフルサラダレシピあり

4

おいしそう！

おはようございます😊 お天気が良くて気持ちのいい朝ですね🌄 どこか行きたくなっちゃう✨ そんな今朝は、フルーツたっぷりのサラダでしっかりパワーチャージしました😊 簡単なので、レシピも書いちゃいます😳 フルーツ・生ハム・カッテージチーズで、ダイエットに嬉しいたんぱく質とビタミンがしっかりチャージできるパワフルサラダです😆 栄養成分🍴 127.7kcal/人たんぱく質 9.2g 脂質 5.3g 糖......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: ダイエット料理研究家鈴木沙織さん

■Instagram → saori.suzuki1119 ■自身の−50kgの大幅減量経験から、糖質やカロリーOFFのレシピ開発を得意としています ■レシピ&商品開発・監修・講師etc ■著書『毎日食べてもやせられる！魔法のやせスイーツ』(主婦の友社) 『まんぷく糖質オフごはん』(扶桑社) ■KADOKAWA『レタスクラブ』、日テレ『ヒルナンデス』他多数