【レシピ】炊飯器で簡単！もちもち寝かせ玄米レシピあり

人数：5人以上分
調理時間：1時間以上

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おいしそう！

こんばんは🌃 今日も１日お疲れさまでした😌 今日は💡 ローファット中に大活躍する、【寝かせ玄米】のレシピをご紹介します💖 炊飯器でも、ちょっとのコツでもちもち美味しい寝かせ玄米ができちゃうんです😍 今回はもち麦と小豆と黒大豆をブレンドして、より低GIの寝かせ玄米にしました🎵 もっちもちで甘くて病みつきになりますよぉ❤ レシピはダイエットレシピ集に掲載中ですメロンのレシピブログ ......

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: ダイエット料理研究家鈴木沙織さん

■Instagram → saori.suzuki1119 ■自身の−50kgの大幅減量経験から、糖質やカロリーOFFのレシピ開発を得意としています ■レシピ&商品開発・監修・講師etc ■著書『毎日食べてもやせられる！魔法のやせスイーツ』(主婦の友社) 『まんぷく糖質オフごはん』(扶桑社) ■KADOKAWA『レタスクラブ』、日テレ『ヒルナンデス』他多数