【レシピ】低糖質！簡単！魚介のダイエットパスタレシピあり

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おいしそう！

立て続けの投稿すみません💦 今日の朝食です💖 【ハウス食品】さまからいただいたアヒージョの素を使った簡単ダイエットパスタ😁 レシピも載せちゃいます🎵 簡単なのにめちゃくちゃ美味しくて、低糖質&低カロリーです😍 栄養成分🍴 64.3kcal/人たんぱく質 9.5g 脂質 0.3g 糖質 2.4ｇ食物繊維 3.5ｇ材料(2人分)🍴 ①しらたき 200g ②あさり 100g ③ピーマン 1個(約......

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: ダイエット料理研究家鈴木沙織さん

■Instagram → saori.suzuki1119 ■自身の−50kgの大幅減量経験から、糖質やカロリーOFFのレシピ開発を得意としています ■レシピ&商品開発・監修・講師etc ■著書『毎日食べてもやせられる！魔法のやせスイーツ』(主婦の友社) 『まんぷく糖質オフごはん』(扶桑社) ■KADOKAWA『レタスクラブ』、日テレ『ヒルナンデス』他多数