【レシピ】低糖質！山形の【だし】でいただくさっぱり麺レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

こんばんは🌃 今日は今朝食べていた、山形の郷土料理の【だし】でいただくさっぱり麺の紹介です❗ 🍴栄養成分🍴 152.4Kcal/人たんぱく質 9.2g 脂質 4.8g 糖質 4g 食物繊維 14.1g 🍴材料(2人分)🍴 ※今回は糖質0麺使用です 🍴作り方🍴 ①野菜は全てみじん切りにし、鰹節と麺つゆを加えてよく混ぜて、しばらく置いておく。 ②麺をお皿に盛り付けて、納豆・ネギ・だしを綺麗に......

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: ダイエット料理研究家鈴木沙織さん

■Instagram → saori.suzuki1119 ■自身の−50kgの大幅減量経験から、糖質やカロリーOFFのレシピ開発を得意としています ■レシピ&商品開発・監修・講師etc ■著書『毎日食べてもやせられる！魔法のやせスイーツ』(主婦の友社) 『まんぷく糖質オフごはん』(扶桑社) ■KADOKAWA『レタスクラブ』、日テレ『ヒルナンデス』他多数