【レシピ】低糖質！包丁いらずで簡単！中華風混ぜ麺レシピあり

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おいしそう！

こんにちは✨ 今日は、包丁いらずで簡単に作れるレシピのご紹介です😊 🍴栄養成分🍴 161.1kcal/人たんぱく質 20.1g 脂質 3.5g 糖質 0.7g 食物繊維 11.6g 🍴材料(2人分)🍴 サラダチキン 160g 糖質0麺 2袋【たれ】水大さじ1 おろし生姜小さじ1/2 醤油小さじ1 黒酢小さじ1 鶏ガラスープの素小さじ1/2 ごま油小さじ1/4 ラー油適量......

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: ダイエット料理研究家鈴木沙織さん

■Instagram → saori.suzuki1119 ■自身の−50kgの大幅減量経験から、糖質やカロリーOFFのレシピ開発を得意としています ■レシピ&商品開発・監修・講師etc ■著書『毎日食べてもやせられる！魔法のやせスイーツ』(主婦の友社) 『まんぷく糖質オフごはん』(扶桑社) ■KADOKAWA『レタスクラブ』、日テレ『ヒルナンデス』他多数