【レシピ】しっとりジューシーな鶏胸肉のソテーレシピあり

人数：4人分
調理時間：1時間以上

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おいしそう！

こんばんは✨ お料理教室も終わってリラックスタイム💖 今日は、何件かリクエストをいただいていた、鶏胸肉のソテーのレシピをご紹介します😌 パサつきがちな鶏胸肉も、塩水に漬ける【ブライニング】という方法を使えば、しっとりジューシーに仕上がります😆 今回は皮をパリパリに焼くこつも書いています❗ ちょっとだけ、動画もアップしてみました💡 レシピはこちら💡 ダイエットレシピ集に掲載中メロンのレ......

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: ダイエット料理研究家鈴木沙織さん

■Instagram → saori.suzuki1119 ■自身の−50kgの大幅減量経験から、糖質やカロリーOFFのレシピ開発を得意としています ■レシピ&商品開発・監修・講師etc ■著書『毎日食べてもやせられる！魔法のやせスイーツ』(主婦の友社) 『まんぷく糖質オフごはん』(扶桑社) ■KADOKAWA『レタスクラブ』、日テレ『ヒルナンデス』他多数