レシピブログ
コンビニ食材だけでできる簡単レシピ! 火も包丁も使いません^ - ^
★材料
(2人分)
サラダチキン
2個
ケチャップ
小さじ2
長ネギ薄切り
適量
スライスチーズ
2枚
★作り方
(5~15分)
1.
サラダチキンにケチャップを塗り、長ネギとチーズをのせる。
2.
1000wのトースターで10分焼く。
3.
172.8kcal/人 たんぱく質 28g 脂質 6g 糖質 1.5g 食物繊維 0.2g 食塩 1.8g
加熱時間は機種によって調整して下さい。
胸肉やわらか!揚げない...
チキンソテー~塩レモン...
ストウブでチキントマト...
フライパンで15分!簡...
俺のフレンチ ロッシーニ風ハンバーグ
鶏のフリカッセ(クリーム煮)
紅ずわいがにのグラタン(オマール海老風味)
日本テレビ「スッキリ」紹介!奥出雲和牛のロースト...
おうちをレストランに!おうちディナーコース
はじめての方におすすめ!デビューセット