赤貝とゴーヤーのピリ辛旨煮　、　缶詰を使ったレシピです。レシピあり

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おいしそう！

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～今日も佐賀県は曇り、一日中蒸し暑かったです。サッカー、凄かったですねえ。ドイツとオランダ、どちらが勝ってもおかしくない、良い試合でしたね。次の結晶が楽しみです。ここのところ、ウスバハギを使ったコアな料理が続いたので、今日は缶詰を使った簡単、コクウマ、しかもヘルシーな料理の紹介です。赤貝の缶詰を使い、赤貝とゴーヤーのピリ辛旨煮をつくりま......

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: 筋肉料理人さん

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！本名、藤吉和男。佐賀県鳥栖市在住。料理ブロガー、YouTuber、料理研究家、ボランティア活動、レシピ本著者、雑多な活動をやりながら、ブログ、YouTube等を使い、簡単で美味しい魚料理、簡単レシピの作り方について説明しています。レシピ制作、スタイリング、撮影など承っております。