鶏むね肉の鴨ロース風レシピあり

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おいしそう！

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～「安くてヘルシーな食材」って聞かれたら、皆さん、なんと答えられますか？私なら即座に「鶏むね肉」と答えますね。お値段は鶏もも肉の半額くらいしかしませんから、国産のを財布を気にせず買えます。そして、脂分が少なく、皮さえ取ってしまえば超ヘルシーです。一般的に「うま味がない」「加熱するとぱさぱさになる」「かたい」等のイメージがあるので人気は......

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: 筋肉料理人さん

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！本名、藤吉和男。佐賀県鳥栖市在住。料理ブロガー、YouTuber、料理研究家、ボランティア活動、レシピ本著者、雑多な活動をやりながら、ブログ、YouTube等を使い、簡単で美味しい魚料理、簡単レシピの作り方について説明しています。レシピ制作、スタイリング、撮影など承っております。