レシピブログ
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こんにちは、筋肉料理人です。久しぶりにルクエを使った料理の紹介です。最近、ルクエは記事に登場してませんでしたが、日常ではよく使ってます。耐熱皿や耐熱ボウルより熱のまわりがいいので、電子レンジで美味しい蒸し料理が作れます。今日の料理はダイエット中にもお腹いっぱい食べられる鶏むね肉とブロッコリーを使った料理です。鶏むね肉のカレー風味ヨーグルト蒸しヨーグルトとカレーパウダーは相性のいい組回せ。鶏むね......
野菜もたっぷり食べれる...
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胸肉しっとり!鶏むね肉...
鶏むね肉でジューシーな...
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