鶏むね肉のカレーピカタ風　、　鶏むね肉がしっとり柔らかく、旨みたっぷりになるレシピレシピあり

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おいしそう！

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～今日の料理は鶏むね肉を使ったピカタ風の料理です！ヘルシーで経済的な鶏むね肉をしっとり柔らかく、カレー風味で美味しく仕上げますよ。鶏むね肉は高タンパクローカロリーでしかもお値段お安く経済的！皮を外せば更にローカロリーになって、体脂肪が気になる方、運動してる方には嬉しい食材です。ですが加熱すると固くなる、パサパサ、旨味が少ないなどの理由で......

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: 筋肉料理人さん

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！本名、藤吉和男。佐賀県鳥栖市在住。料理ブロガー、YouTuber、料理研究家、ボランティア活動、レシピ本著者、雑多な活動をやりながら、ブログ、YouTube等を使い、簡単で美味しい魚料理、簡単レシピの作り方について説明しています。レシピ制作、スタイリング、撮影など承っております。