メシ通！手羽元のケチャップ照り焼き

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おいしそう！

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですか～メシ通さんのレシピ記事が更新されたのでお知らせです。今回の記事は手羽元のケチャップ照り焼きです。手羽元をポリ袋に入れ、調味料を入れてマリネし、それをオーブントースターかオーブンで焼く簡単料理！簡単なんですが、これが美味いんです！ビールにめっちゃ合うし、オーブントースターで焼くと余分な脂が抜けてヘルシー！筋トレ後にもおすすめの料理です。......

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: 筋肉料理人さん

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！本名、藤吉和男。佐賀県鳥栖市在住。料理ブロガー、YouTuber、料理研究家、ボランティア活動、レシピ本著者、雑多な活動をやりながら、ブログ、YouTube等を使い、簡単で美味しい魚料理、簡単レシピの作り方について説明しています。レシピ制作、スタイリング、撮影など承っております。