常夜鍋（じょうやなべ）　、　ナディア記事「運動後に効果的な食事」レシピあり

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おいしそう！

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですか～きょうの料理は毎日食べても美味しい常夜鍋（じょうやなべ）です。常夜鍋は豚肉と青菜（ほうれん草や小松菜）を日本酒を入れた昆布出汁で煮て、それをぽん酢しょう油で食べる鍋料理です。シンプルな鍋ですが、毎日食べても食べ飽きないところから、「常（つね）」に「夜（晩ごはん）」食べる「鍋（鍋料理」って事で「常夜鍋」です。こちら九州なら水炊きがこれに当......

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: 筋肉料理人さん

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！本名、藤吉和男。佐賀県鳥栖市在住。料理ブロガー、YouTuber、料理研究家、ボランティア活動、レシピ本著者、雑多な活動をやりながら、ブログ、YouTube等を使い、簡単で美味しい魚料理、簡単レシピの作り方について説明しています。レシピ制作、スタイリング、撮影など承っております。