筋トレ完全食！鶏むね肉、ブロッコリー、オートミールのキムチリゾット風

6

おいしそう！

　∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！今日の料理は鶏むね肉、ブロッコリー、オートミールのキムチリゾット風です。材料は鶏むね肉、ブロッコリー、オートミール、牛乳、卵、白菜キムチ、すべて健康＆筋トレ後に効きそうな食材で作っています。イメージは筋トレ日に食べる筋トレ完全食です。この料理をレシピブログさんの連載で紹介しました。レシピブログ連載　鶏むね肉、ブロッコリー、オートミールのキムチリゾット風基本の......

ブログ記事を読む

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 筋肉料理人さん

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！本名、藤吉和男。佐賀県鳥栖市在住。料理ブロガー、YouTuber、料理研究家、ボランティア活動、レシピ本著者、雑多な活動をやりながら、ブログ、YouTube等を使い、簡単で美味しい魚料理、簡単レシピの作り方について説明しています。レシピ制作、スタイリング、撮影など承っております。