オートミール、ミックスお好み焼き、豚肉、シーフードミックス、牛乳レシピあり

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おいしそう！

　∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですか～今日の料理はオートミールミックスお好み焼きです。材料はオートミール、キャベツ、卵、豚肉、シーフードミックス。オートミールは繊維質、ミネラル豊富で太りにくい食材。たっぷりキャベツと肉、魚、牛乳と合わせる事で、おなか一杯に食べても太りにくいお好み焼きになります。オートミールは蒸した燕麦をローラーで潰して乾燥させたもので、お湯や牛乳で煮込んだ......

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: 筋肉料理人さん

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！本名、藤吉和男。佐賀県鳥栖市在住。料理ブロガー、YouTuber、料理研究家、ボランティア活動、レシピ本著者、雑多な活動をやりながら、ブログ、YouTube等を使い、簡単で美味しい魚料理、簡単レシピの作り方について説明しています。レシピ制作、スタイリング、撮影など承っております。