メシ通！ルー無し、バター無しで「鶏もも肉のスピードシチュー」

メシ通！ルー無し、バター無しで「鶏もも肉のスピードシチュー」
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    おいしそう！

　こんにちは、筋肉料理人です！メシ通さんの連載が更新されたのでお知らせです。今回作ったのは「鶏もも肉のスピードシチュー」です。鶏もも肉と冷凍ミックスベジタブルを使い、ルー無し、バター無しで作るスピードシチューレシピ。バター無しなので代わりにマヨネーズを使って鶏もも肉を焼いて柔らかに仕上げ、野菜は冷凍ミックスベジタブルなので煮込みは不要。とろみは鶏むね肉と冷凍ミックスベジタブルに小麦粉をふって炒め、...

筋肉料理人さん

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∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！ 本名、藤吉和男。佐賀県鳥栖市在住。 料理ブロガー、YouTuber、料理研究家、ボランティア活動、レシピ本著者、雑多な活動をやりながら、ブログ、YouTube等を使い、簡単で美味しい魚料理、簡単レシピの作り方について説明しています。レシピ制作、スタイリング、撮影など承っております。