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こんにちは、筋肉料理人です!今日の料理はパンガシウスと茄子のかば焼き丼です。パンガシウスは白身の魚で、最近スーパーでは骨無しのフィレが売られています。これと茄子を使った照り焼き丼を作りました。パンガシウスの白身は焼いてもほろりと柔らかく、甘い照り焼きタレが絡むとご飯に合って美味しいです。こちらが今回使ったパンガシウスのフィレです。皮無し、骨無しの料理しやすい状態で売っています。パンガシウスは癖の...
鯛と茄子の白だしさっと...
常備菜★鶏肉と茄子と蓮...
茄子とピーマンとベーコ...
便秘がちの方にオススメ...
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