レシピブログ
こんにちは、筋肉料理人です!今日の料理は「豚こま肉とブロッコリーのズボラ筋トレパスタ」です。豚こま肉とブロッコリーをパスタと一緒に茹で、コンソメ顆粒で味付け、オリーブオイルで和えただけ。フライパン一つで作れる、忙しい時にも簡単に作れ、栄養補給もバッチリできるレシピです。これは私の賄いレシピでして、昼飯や晩酌のシメにたまにつくっています。パスタは麺類の中では高タンパクだし、GI値が低いので筋トレ食......
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